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[Exercícios] - Elevação de Ombros - TodaEla
Confira as fotos e mais detalhes do passo a passo completo:
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Trabalhar os músculos dos ombros é muito importante para uma silhueta harmônica e proporcional. Com este exercício, você vai conseguir trabalhar os deltoides, tonificando, definindo e fortalecendo a musculatura da região.
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